Yoga

Yoga y Meditación son nuestras otras actividades principales, ya que creemos firmemente en la abundancia de beneficios que se pueden obtener de estas prácticas.

Nuestra introducción a la meditación para principiantes está diseñada para guiarte a través de las herramientas y técnicas de la meditación.

Nos centramos específicamente en la práctica de la meditación de atención plena, cultivando la capacidad de estar más presente y ser más consciente de tus sentidos, sentimientos y pensamientos.